Dicas Wrestling Arm

Ninguém sabe de fato quando as pessoas começaram a se entregar a queda de braço, mas a evidência sugere que ele foi usado como uma ferramenta de lazer pelos primeiros seres humanos. Ao longo do tempo este esporte já percorreu um longo caminho para se tornar um dos esportes de contato mais popular do mundo, e as competições a nível internacional está puxando multidões. O mundo Armwrestling Federation (WAF) funciona como o órgão de gestão para o esporte a nível internacional, enquanto a mesma tarefa é realizada pelos Estados Unidos Armwrestling Federation (USAF), nos Estados Unidos. Mesmo que as regras do braço wrestling e regulamentos, constituída por estes órgãos, existem, eles não importa muito se você estiver recorrendo a queda de braço como uma atividade recreativa. Força e técnica são os dois fatores importantes que contribuem para hábitos vencedores e, portanto, a maioria das dicas e truques de wrestling de braço giram em torno de dois.

Arm Wrestling Dicas e Truques

Como no caso de cada esporte competitivo, até mesmo queda de braço necessita de prática regular. Na verdade, praticando regularmente ajuda você a dominar algumas dicas e truques simples que podem fazer maravilhas para você durante o jogo. Independentemente do que as técnicas de wrestling de braço que você usa, as dicas para queda de braço dado abaixo são obrigados a dar-lhe uma vantagem sobre seu oponente.

* Os fortes músculos emocionantes é um dos requisito básico quando se trata de armar wrestling, e para fortalecer os músculos de aperto você deve recorrer a exercícios adequados, tais como exercícios com barra, exercícios de braço, exercícios de bíceps, tríceps, etc exercícios que fortalecem os músculos seus braços, assim como todo o corpo e atividades simples, como apertar uma bola dura.

* Mesmo que seja referida como "braço" de luta, a força de todo o seu corpo entra em jogo. Para obter a potência máxima a tabela a mão adversários, você precisa dominar a coordenação dos músculos do corpo inteiro, e não apenas os músculos da sua mão.

* O aperto é sem dúvida um dos atributos mais importantes deste esporte. Quando você toma o controle, posicionando sua mão de tal maneira que o dedo indicador repousa sobre sua miniatura dá uma vantagem.

* Aplicação de contra-pressão pode fazer a sua mão firme, e dar-lhe um pouco mais de poder, como todo o seu corpo entra em jogo. Para fazer isso você precisa puxar sua mão em direção ao seu corpo e empurrão seu corpo ligeiramente para a frente durante a partida.

* O tempo ideal para puxar a mão na é exatamente quando a partida começar. Você precisa manter o seu braço mais próximo ao seu corpo quanto possível, mas isso não significa que você deve puxá-lo para uma extensão que atinge seu ombro.

* Quebrando a sua aderência adversários é mais um truque quando se trata de ganhar movimentos de wrestling de braço. A fim de quebrar a sua aderência adversários, você precisa de um pouco dobrar o punho e movê-lo em direção ao seu rosto. Isto irá afrouxar o aperto da outra pessoa e dar-lhe uma vantagem.

* O último, mas o mais importante entre as pontas de wrestling vários braço é para ganhar vantagem psicológica sobre o adversário, jogando jogos mentais, tais como flexionar seus músculos antes do início da partida, olhando direto nos olhos adversários e manter um olhar confiante durante todo o jogo .

Estas foram algumas simples, mas eficaz, dicas braço wrestling, o que pode ajudá-lo a inculcar o hábito de ganhar neste esporte. Lesões na queda de braço também são bastante comuns e, portanto, você precisa trabalhar em seus músculos para se certificar de que eles podem suportar a pressão intensa que eles estão submetidos. Um erro comum que os lutadores amadores tendem a fazer é transformar o seu ombro e harmonizá-la com a mão. Isto, por sua vez, coloca mais pressão no úmero (o osso que se estende do ombro ao cotovelo) e, eventualmente, leva a lesões. Seguindo as dicas e truques simples para queda de braço pode ajudá-lo a ganhar, e certifique-se que as várias lesões associados são mantidos na baía.